Vaše vlasy musia odolávať každý deň náporu mrazivého zimného počasia, vetra, smogu, prachu a škodlivých slnečných lúčov – nehovoriac o všetkých ostatných nepriazdnivých prvkoch, ako sú farbenie, melírovanie, žehlenie alebo kulma a fén. Je preto veľmi dôležité, aby ste sa o svoje vlasy pravidelne starali, predchádzali škodlivým vplyvom v dôsledku čoho sa môžu vlasy lámať, štiepiť, stenšovať, vypadávať alebo rednúť. Tu je našich 10 jednoduchých tipov ako mať krajšie vlasy.
Jednoduché rady ako mať krajšie vlasy
- Vyhýbajte sa horúcim sprchám. Horúca voda vlasy vysuší a tie sa potom stávajú krehkými. Namiesto toho používajte vodu, ktorá je len mierne teplejšia ako je vaša telesná teplota.
- Pite veľa vody. Vlhkosť pomôže nielen vašej pokožke, ale pomôže aj vašim vlasom.
- Neumývajte si vlasy nadmerne. Nechajte pokožku hlavy regulovať množstvo prírodných ochranných olejov. Správny výber šampónu tiež pomôže zaistiť, aby vaše vlasy neboli zbavené týchto prospešných olejov.
- Pravidelne používajte čistiaci šampón na odstránenie nečistôt zo životného prostredia, ktoré sa nahromadili na vašich vlasoch a pokožke, bez toho, aby ste zbavili vlasy vlhkosti vlasov.
- Masku používajte raz týždenne. Pomáha zabezpečiť vašim vlasom hĺbkovú úpravu, vyhladenie kutikuly a dodáva tak veľmi potrebnú hydratáciu.
- Buďte k svojim vlasom jemná. Krútenie a ťahanie vlasov môže viesť k ich lámaniu a ovplyvneniu lesku.
- Obmedzte česanie a čistenie kefami, keď sú mokré. Mokré vlasy sú pružnejšie ako suché vlasy, vďaka čomu sú náchylnejšie na poškodenie.
- Vyvarujte sa tupírovaniu vlasov. Tento pohyb ide proti kožičke a môže spôsobovať poškodenie.
- Pri fénovaní buďte opatrní. Najlepšie je nechať vlasy vyschnúť na vzduchu. Ak je však fénovanie vlasov nutné alebo potrebné, držte fén najmenej 6 palcov od vlasov a použite najnižšiu teplotu.
- Obmedzte kefovanie vlasov. Príslovie “kefovanie vlasov 100 krát denne“ je zastarané. Pri otázke kefovania vlasov platí pravidlo menej je viac. Čím menej manipulácie s nimi bude, tým zdravšie budú vaše vlasy vyzerať.
Aby ste zo svojho režimu starostlivosti o vlasy vyťažili maximum, našli sme pre vás postup, ktorý zverejnila spoločnosť Nu Skin a ukazuje ideálny postup starostlivosti o vlasy.
| TYP VLASOV | VHODNÝ PRODUKT NA UMYTIE | NA OŠETRENIE |
| Veľmi suché vlasy | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1 až 2x do týždňa |
| Veľmi suché a intenzívne upravované vlasy | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 2 alebo viac x týždenne |
| Suché až normálne vlasy | Moisturizing Shampoo + Weightless Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Suché až normálne vlasy priliehavo splývajúce, rovné | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Silno vystavené znečistenému prostrediu (vlasy plavcov) | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1 až 2x týždenne v závislosti od stavu vlasov |
| Normálne až mastné vlasy | Balancing Shampoo + Weightless Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Normálne až mastné vlasy, priliehavo splývajúce, rovné | Balancing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Veľmi mastné vlasy | Balancing Shampoo + Weightless Conditioner | ReNu Hair Mask: 1 alebo viac x týždenne |
| Mastné vlasy, ktoré potrebujú zväčšiť objem | Balancing Shampoo + Weightless Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Jemné vlasy | Balancing Shampoo + Weightless Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Hrubé vlasy | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Vlnité vlasy | Moisturizing Shampoo + Rich Conditioner | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Vlasy s výskytom lupín | Epoch Ava puhi moni Anti-Dandruff Shampoo + kondicionér podľa vlastného výberu | ReNu Hair Mask: 1x týždenne |
| Vypadávajúce alebo rednúce vlasy | Nutriol Shampoo + Nutriol Conditioner | Nutriol Intensive Serum: 1x týždenne |
K starostlivosti o vlasy vám môže samozrejme pomôcť aj najmodernejšia technika. Na trhu je viacero prístrojov a my sme jeden testovali v našej redakcii. Prečítajte si recenziu o multifunkčnom prístroji Galvanic Spa a zistite ako vám môže pomôcť napríklad aplikácia na vlasy a pokožku hlavy pomocou séra ageLOC Nutriol Intensive Scalp & Hair Serum.